Bí quyết sử dụng trà xanh có lợi cho sức khỏe
Ngoài chất caffein giúp kích thích sự tỉnh táo giống như cà phê. Trong trà xanh còn chứa L-theanine, một loại axitamin có tác dụng trong việc thư giãn. Trà xanh có thể coi như 1 loại "thuốc" tự nhiên ban tặng cho nhân loại.
Tuy nhiên bạn có biết cách sử dụng trà xanh sao cho đảm bảo hiệu quả tốt nhất?
Hãy cùng Phúc Khánh tìm câu trả lời nhé
1. Nên uống trà xanh vào lúc nào?
Nên dùng trà xanh vào buổi sáng: Trà xanh có cafein nhưng không quá nhiều như cà phê; Nó vừa có tác dụng giúp tỉnh táo và cải thiện sức khỏe tim mạch, thận và tiêu hóa. Đồng thời L-Theanine cũng có tác dụng giúp thư giãn rất tốt
Dùng trà xanh trước khi tập thể dục: Nghiên cứu cho thấy, sử dụng sản phẩm có chiết xuất trà xanh trước khi tập thể dục có tác dụng đốt cháy chất béo lên tới 17%.
2. Có nên uống trà xanh thay nước?
Không. 1 tách trà xanh 230ml chứa khoảng 35 mg Caffeine (Con số này ở cà phê là 96mg caffeine). Nếu sử dụng giống như nước lọc (Khoảng 2 - 3 lít/ ngày). Sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ như say trà, nôn nao khó chịu, mất ngủ…Nên dùng 2-3 tách trà xanh hàng ngày sẽ có tác dụng tích cực cho sức khỏe.
__________________________________________________________________
Công ty CP Trà Phúc Khánh Tân Cương Thái Nguyên chuyên sản xuất - gia công - đóng gói Trà xanh Thái Nguyên
Mọi thông tin vui lòng xin liên hệ:
Hotline: (0251) 654 5687
Hợp tác làm NPP, đại lý, tiệm tạp hóa, CTV: 0909.711.311 – 0974.578.992 (Zalo)
Website: www.phuckhanhtea.com
Email: [email protected]
Nhà máy sản xuất: 521/44B Xa Lộ Hà Nội, Tổ 6, KP1, P. Long Bình, Tp. Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai.
Xưởng SX 1: Tân Cương, TP. Thái Nguyên, Tỉnh Thái Nguyên.
Xưởng SX 2: Xã Tiên Hội, Huyện Đại Từ, Tỉnh Thái Nguyên.
_______________________________________________________________
Đăng ký kênh để có thể xem mọi thông báo mới sớm nhất tại:
#TraPhucKhanh #TraTanCuongThaiNguyen #tranondinh #tranontom #tramoccau #traxanh
#tratet #trabieu #tratang #kinhdoanh #sanxuatTraTanCuongThaiNguyen #giacông
