Bác sĩ người Nhật Bản - Takafumi Kudo cho biết, sử dụng thức uống trà xanh kết hợp với chanh không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp kiểm soát cơn thèm ăn trong quá trình giảm cân. Dưới đây là 2 lí do trà xanh kết hợp với chanh giúp giảm cân hiệu quả.
Uống trà xanh mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đọc bài viết dưới đây để "nằm lòng" cách uống trà xanh đúng và hỗ trợ hành trình giảm cân của bạn.
Cuối năm nhiều tiệc tùng khiến bạn không có thời gian tập luyện, kiêng khem, nên tích cực uống nước, ăn thực phẩm giàu chất xơ.
Trà xanh được coi là một trong những thức uống rẻ tiền và lành mạnh nhất. Uống trà xanh thường xuyên có thể đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời, giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật.
Một số loại thực phẩm phù hợp với mùa lạnh như ngũ cốc nguyên hạt, cá béo có thể tăng cường trao đổi chất, kiểm soát cảm giác thèm ăn và góp phần giúp vòng eo thon gọn hơn.
Trà xanh là một loại thức uống phổ biến trên thế giới, nhưng ít ai biết được sự tích của nó. Theo truyền thuyết, trà xanh được khám phá ra bởi vị vua Trung Quốc là Thần Nông vào khoảng năm 2737 trước Công nguyên.
Các cụ đã đúc kết một câu rằng: Uống trà xa thầy thuốc. Từ cổ xưa, trà xanh đã được coi là cây dược liệu quý, cây thuốc thần kỳ cho một sức khỏe vượng, trẻ trung, vạm vỡ, tràn trề sinh lực.
Với điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu thuận lợi, những giống trà (chè) đã được trồng khắp từ Bắc vào Nam, đưa Việt Nam trở thành nước sản xuất trà lớn thứ 7 và xuất khẩu trà lớn thứ 5 thế giới.
