(NLĐO) - Bắt đầu ngày mới bằng một tách trà xanh là gợi ý hữu ích cho người lao động trí óc, theo một nghiên cứu mới.
Mặc dù tất cả các loại trà đều mang lại những lợi ích cho sức khỏe, nhưng trà xanh lại chiếm ưu thế hơn trong việc đào thải mỡ nội tạng.
Cà phê, trà, bưởi, nho, rau họ cải,… là những thực phẩm tốt cho gan.
Uống trà đen gừng, trà táo đỏ hay trà chà là có tác dụng tăng sinh nhiệt, thúc đẩy trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa.
Nhiều người đã thử rất nhiều phương pháp để kiểm soát cân nặng nhưng để tìm được cách phù hợp thì có thể sử dụng trà lá sen uống trước khi ngủ có thể giúp đào thải mỡ, giảm cân hiệu quả.
Vậy mỗi ngày cần uống bao nhiêu ly trà xanh? Công dụng của lá trà xanh? Những lưu ý khi uống nước trà xanh như thế nào?
SKĐS - Người đái tháo đường phải kiêng khem nhiều, từ thức ăn đến đồ uống. Tuy nhiên, có một số loại trà rất tốt không gây tăng lượng đường trong máu.
SKĐS- Mụn trứng cá luôn là nỗi ám ảnh của mọi lứa tuổi. Vậy dùng trà xanh có phải là biện pháp giúp giải quyết loại mụn này?
Dùng bã đậu nành trong các món ăn, ăn canh miso, uống trà xanh là những cách người Nhật Bản ngăn ngừa tích mỡ nội tạng.
